Vandaag totaal calorieƫn: koolhydraten: 0


Consumpties op koolhydraten/kCal

Water - 0 - 0/0
Koffie met zoetje - 3 - 0/0
Schapenkaas (20gr) - 48 - 0/0
Worst (beleg of stukje) - 60 - 0/0
Gekookt ei - 65 - 0/0
Olijven (per 20) - 90 - 0/0
Gebakken ei - 110 - 0/0
Cognac - 112 - 0/0
Whisky - 123 - 0/0
Makreel (blikje) - 124 - 0/0
Sardientjes (blikje) - 133 - 0/0
Pate (beleg) - 30 - 2/1
Toastje brie - 57 - 3/0
Mosselen (blikje) - 112 - 3/0
Koffie met klontje - 17 - 4/4
Yoghurt - 70 - 4/4
Groentesoep - 100 - 5/1
CaƱa (glas) - 90 - 6/0
Rijstwafel - 36 - 7/0
Amandelmelk (glas) - 54 - 7/7
Salade (per bolletje) - 85 - 7/2
Yoghurt met havermout - 90 - 7/4
Koekje havermout - 65 - 8/3
Kiwi - 51 - 9/8
Quinoa (opscheplepel) - 57 - 9/1
Sinaasappel - 66 - 10/10
Gazpacho - 122 - 10/6
5,0 Biertje - 160 - 10/0
Gehaktballetjes (1/2 blik) - 253 - 12/3
0,0 Biertje - 58 - 13/3
Broodje - 83 - 15/1
Appel - 80 - 17/14
Banaan - 95 - 20/15
Quinoa (portie) - 121 - 20/0
Schaaltje nootjes/chips - 220 - 22/0
Linzen (1/2 blik) - 305 - 22/2
Chips (portie) - 350 - 35/1

Op alfabet

0,0 Biertje - 58 - 13/3
5,0 Biertje - 160 - 10/0
Amandelmelk (glas) - 54 - 7/7
Appel - 80 - 17/14
Banaan - 95 - 20/15
Broodje - 83 - 15/1
CaƱa (glas) - 90 - 6/0
Chips (portie) - 350 - 35/1
Cognac - 112 - 0/0
Gazpacho - 122 - 10/6
Gebakken ei - 110 - 0/0
Gehaktballetjes (1/2 blik) - 253 - 12/3
Gekookt ei - 65 - 0/0
Groentesoep - 100 - 5/1
Kiwi - 51 - 9/8
Koekje havermout - 65 - 8/3
Koffie met klontje - 17 - 4/4
Koffie met zoetje - 3 - 0/0
Linzen (1/2 blik) - 305 - 22/2
Makreel (blikje) - 124 - 0/0
Mosselen (blikje) - 112 - 3/0
Olijven (per 20) - 90 - 0/0
Pate (beleg) - 30 - 2/1
Quinoa (opscheplepel) - 57 - 9/1
Quinoa (portie) - 121 - 20/0
Rijstwafel - 36 - 7/0
Salade (per bolletje) - 85 - 7/2
Sardientjes (blikje) - 133 - 0/0
Schaaltje nootjes/chips - 220 - 22/0
Schapenkaas (20gr) - 48 - 0/0
Sinaasappel - 66 - 10/10
Toastje brie - 57 - 3/0
Water - 0 - 0/0
Whisky - 123 - 0/0
Worst (beleg of stukje) - 60 - 0/0
Yoghurt - 70 - 4/4
Yoghurt met havermout - 90 - 7/4

Maaltijden en mixen

M: Havermout/Ei/Banaan - 215 - 20/0
M: Blkoolrijst/Wokgr/Vlees - 287 - 20/3
M: Pasta/Ui/Pesto/Champ/Makr - 501 - 41/2
M: Pasta/Wok - 400 - 50/0
M: Rijst/Pisto/Spekjes/Gr - 435 - 67/0
M: Rijst/Aard/Wok - 500 - 80/0
M: Pizza - 900 - 100/15

CORRECTIE LAATSTE KLIK

Consumpties toevoegen
/

Maaltijd of mix samenstellen

/